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Programme Mbsr de septembre Octobre 2012: comment réguler ses émotions et le stress par la pleine conscience Mindfulness
Le programme Mbsr pour apprendre à mieux réguler son stress, ses émotions et ses pensées, a été mis au point par le Pr Kabat-Zinn aux Usa dans les années 1980, en dehors de tout aspect confessionnel ou religieux, pour mieux s'adresser à tout le monde....
